Calcetines de Viaje

Tabla de contenidos

1 Calcetines de viaje
2 Beneficios de usar calcetines de compresión mientras viaja
3 ¿Cómo elegir unos calcetines compresivos para viajar?
4 Cómo usar calcetines de compresión correctamente
5 Enlaces referentes:

Los hábitos de viaje se actualizan constantemente. Estamos reemplazando los boletos impresos con códigos QR en nuestros teléfonos, realizando el check-in en línea, viajando con dispositivos conectados, escuchando música y viendo series, escribiendo cartas a amigos y conectándonos a las redes sociales. Pero lo que no cambia es la posición en la que debes permanecer durante el viaje y la diferencia de presión del aire que enfrentas dentro de la cabina del avión. Hay dos factores básicos que hacen que padezcamos el famoso síndrome de la clase turista.

El síndrome de la clase económica se asocia con vuelos largos donde el movimiento está severamente restringido. Sin embargo, también puede ocurrir durante viajes largos en coche, tren o autobús. Los casos leves se manifiestan como hinchazón, dolor y hormigueo en las extremidades inferiores.

Las medias de descanso o las medias de compresión pueden ayudar a prevenir la aparición de estos síntomas. Especialmente recomendado para viajes de larga distancia. Si tienes problemas circulatorios, eres propenso a la acumulación de líquido en los tobillos o simplemente quieres darle un descanso a tus piernas durante el vuelo o cuando llegues a tu destino, debes agregar estos a tu lista de accesorios de viaje imprescindibles.

Beneficios de usar calcetines de compresión mientras viaja

Los calcetines o medias de compresión son muy recomendables cuando se viaja en avión.

La lista de beneficios que se obtienen al utilizar medias de compresión se centra en los siguientes puntos:

Se aumenta y promueve la circulación sanguínea. Reducir la presión desde los tobillos hasta las rodillas mejora la circulación sanguínea y facilita el retorno de las venas de las piernas al corazón.

Previene la aparición de coágulos sanguíneos. Viajar durante más de cuatro horas en avión, automóvil, autobús o tren aumenta el riesgo de sufrir coágulos sanguíneos.

Previene y previene la hinchazón de piernas. La mala circulación provoca congestión en las piernas.

Reduce la pesadez y el dolor de pies. La acumulación de líquidos y la mala circulación sanguínea, si bien no son graves para la salud, tienen consecuencias que alteran el ritmo circadiano.

Ayuda y previene la aparición de varices. Las arañas vasculares ocurren cuando la sangre no circula adecuadamente por todo el cuerpo. Causan problemas estéticos y pueden suponer graves problemas de salud.

Mantienen una temperatura corporal más beneficiosa. El frio suele estar relacionado con los viajes en avión. Los pies son la parte mas alejada del corazón y la que más cuesta mantener con temperatura. Es recomendable usar calcetines de lana o algodón para conseguir una temperatura óptima.

Los calcetines de compresión combaten la fatiga de las piernas

Además de promover la circulación en las piernas, los calcetines de compresión también funcionan para ayudar a combatir la sensación de fatiga.

¿Cómo elegir unos calcetines compresivos para viajar?

Índice de compresión. Para su uso durante un viaje de largo recorrido, recomendamos los calcetines de compresión gradual ligera o de descanso que ejercen mayor presión en el tobillo y disminuyendo a medida que va ascendiendo por la pantorrilla.

Materias primas: recomendamos elegir calcetines compresivos fabricados con fibras naturales. También es conveniente seleccionar tejidos que ayuden a mantener la temperatura corporal, que tengan un buen comportamiento ante a la absorción de la humedad y ser agradables al tacto. Por ejemplo, el algodón peinado de fibra larga cumple todos estos requisitos.

Últimos diseños en colores de moda: Las medias de compresión antes solo estaban disponibles en nude y negro, pero ya no. Por ello, recomendamos elegir calcetines de compresión cuyo diseño corresponda a las tendencias actuales y cuya estética sea compatible con la ropa del siglo XXI. Los diseños únicos con una variedad de colores y características te distinguen para que puedas descansar los ojos y los pies cuando más lo necesitas.

Cómo usar calcetines de compresión correctamente

Los calcetines de compresión pueden no ser la prenda más fácil de usar y pueden resultar intimidantes si aún no ha experimentado sus beneficios, pero usarlos será mucho más fácil con estos sencillos consejos. .

El mejor momento para usar medias de compresión es a primera hora de la mañana, cuando los pies están menos hinchados.

1.- Sujeta el calcetín hasta la punta con una mano y dale la vuelta. Los calcetines de compresión son más fáciles de usar si les das la vuelta.

2.- Coge la puntera y ajústala para que se ajuste a la puntera. Continúe hasta que sus talones estén colocados correctamente. Es importante evitar todo tipo de arrugas y arrugas.

3.- Continúa desenrollando el calcetín y bajando por tobillos y pantorrillas hasta llegar a las rodillas. Por lo general, las medias de compresión terminan justo en la posición en cuclillas atala. En este punto las medias elásticas encajarán perfectamente.