La mayoría de lesiones del brazo reside en el codo, ya que mantiene la presión de todos los movimientos rotativos y extensores. Por ello, debemos cuidar esta articulación lo mejor posible.
Las lesiones de los codos más frecuentes suelen ser:
• La epicondilitis o codo de tenista.
• La epitrocleitis o codo de golfista.
• Artrosis.
• Bursitis.
• Epitrocleitis.
• Esguinces.
• Fracturas.
• Luxaciones.
• Reumatismo.
• Tendinitis de bíceps.
¿Cómo evitar estas lesiones ?
Para evitar lesiones en el codo es recomendable el uso de coderas elásticas que nos protejan de golpes directos contra el codo.
Tratamientos que podemos usar ante las lesiones:
• Los auto masajes en el codo pueden servir para algunas de estas lesiones.
• Hay veces que hay que inmovilizar la parte donde está la lesión.
• Los medicamentos analgésicos también son recomendables para que los dolores de la lesión sean más leves.